Powered by Bravenet Bravenet Blog

08-9-2017

22:47:00

Fredag - Marklyft (300 kg)

Mark 10x20, 10x70, 8x120
+ bälte 5x170, 3x220
+ dräkt på höften 1x260
dräkten upp 1x280, 1x300, 3x280, 1x280

Sittande rodd 3 set

Det var länge sen som jag drog 300. Undrar om jag dragit det sedan skadan i februari ifjol? Det var ett grisigt lyft men kom hela vägen. Lite stel och ont i ryggen efter senaste böjpasset, kanske jag har en liten låsning?

 

0 Comment(s).

There are no comments to this entry.

Post New Comment

No Smilies More Smilies »